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周末好去修行〔上〕

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发表于 2016-7-14 17:54:31 |显示全部楼层

徐  芳


2010年一位瑜伽师给我看手相,说我修行了好多辈子,但是今生没有过纯粹灵性生活的命,要在尘世中修行。我觉得他说得对,我曾在17岁时大弟出事后第一次有过出家的念头。来到德国后,我有时想如果要是过得不顺的话,我就出家去。但是日子却过得一帆风顺。后来结婚生孩子后,有时忍受不了老公肝火过旺的暴躁脾气吵架时,也有想过离婚,一个人搬到瑜伽中心远离尘世去修行。但是随着瑜伽修行的深入,我和老公的关系却越来越好了,我甚至感激我这个纯情温柔却又时而脾气暴躁的老公,因为没有他我还会以为我的修行很到家,有一颗入如不动的心呢。他让我常常能借境练心,感激老公这个老师不时给我来上课。
尽管生活舒适环境优越,但是我内心还是一直向往那种在瑜伽中心心无旁骛的灵修生活,每天早晨6点到晚上10点冥想唱诵,上瑜伽课和各种培训课,和自己有着同样追求的人们在一起,每天能感觉到自己能量的增长,常常气满不思食,思维清晰而敏捷时有灵感和洞见,法喜充满。而回到家里,没有瑜伽中心的能量氛围,我常常很难坚持做必须的练习,人会变得越来越懈怠,能量不断地减少,而且总觉得没有吃到自己想吃的东西,总想找零食吃,让自己的身体慢慢又堆满垃圾。为了治这种状况,我决定每隔一两个月周末就去瑜伽中心或禅修中心去充电。老公和儿子都很支持。就这样我今年已经去充电了四次。


Gayatri真言课


年初我搭车来到Bad Meinberg的Yoga Vidya充电,顺便报名参加了Sitaram的周末Gayatri真言培训课。Sitaram是我2009年夏天参加的瑜伽老师培训班的两位授课老师之一。在他的教导下, 我第一次学会了领唱真言颂歌。他是一个地地道道的奉爱瑜伽士, 唱颂真言和履行各种祭祀仪式总是一心不乱一丝不苟,是个非常坦诚朴素的人。2009年培训时他告诉我们,他因为想到瑜伽中心来过纯粹的瑜伽修行生活,和他当哈他瑜伽老师的妻子卡绨意见不和而离婚了。而两三年前卡绨也带着儿子一起搬到瑜伽中心来住了。现在他们俩关系很好,儿子也成了一名小瑜伽士。这次Sitaram专门请了他的前妻卡绨给我们上真言唱诵伴奏的哈他瑜伽课。卡绨是瑜伽中心一名非常得力的哈他瑜伽老师,也是一位独挡一面的教学负责人。我非常喜欢她的哈他瑜伽课,也喜欢听她一边拉着簧管风琴一边唱诵真言。     
Sitaram一句一句地讲解了Gayatri真言的意思,教大家正确的发音,并介绍了Gayatri真言的来源和背景。Gayatri真言对我而言并不陌生,它是我学会的第一首真言,是2009年我第一次正式到瑜伽中心上智慧瑜伽与企业管理课时,印度和尚Tattvarupananda教会我的。梵语真言唱诵时一般不翻译,因为梵语音声据古印度先贤说是脉轮的声音能激荡脉轮的能量。Gayatri意思是让我们一起来冥想那创造地天空三界的光,愿这光照亮我们的智慧。

Lakshmi神坛

Gayatri真言曾经是秘而不传的,所以一直到今天在印度人们常常只是默诵。有一个瑜伽师告诉我,她们曾经有一次在印度的瑜伽中心的晚上冥想唱诵时合唱Gayatri 真言,结果人家看她们演唱时的怪怪眼神让她们觉得非常尴尬。Sitaram说他的Gayatri真言课原来总是在夏天上,今年第一次改为1月底来上。我听了觉得这课似乎就是为我安排的。


Allgäu瑜伽中心


我在2011年做瑜珈老师培训时,曾经做过一个星期的能量瑜伽。其实,Sivananda瑜伽门派的能量瑜伽课和一般哈他瑜伽课也没有什么特别不同,只不过每个瑜伽体式要持续长久些而且要加上脉轮冥想,清理激活脉轮的火式呼吸和平衡呼吸时间也要超长些,但是在能量提升上效果的确很强。那次的能量瑜伽培训曾经让我气满不思食,自然辟谷了4天,体会到了身轻如燕的感觉。
Allgäu的Yoga Vidya比起Bad Meinberg中心小很多,也清静很多,是个清修的好去处。路边的田野里盖着厚厚的白雪,远处的山峦黛黑雪白相间。有不少人是来参加瑜伽和滑雪班的。能量瑜伽初级班的老师Nilankanta是个一看就很有内功的瑜伽老师,也是一个心胸真诚坦荡有什么说什么的人。他在4个月前一次去度假的路上看到有人路上抛锚了,下车去给人帮忙时给后来的车撞成腿部严重骨折,被急救小飞机运到附近医院抢救动手术。他恢复得真不错,一点也看不出受过伤。他说他对能量特别敏感,闻不得肉味。有一次他儿子买了一个火腿皮萨饼拿到车上,他闻到几乎马上就要呕吐,马上联想到那血腥的屠杀。我觉得他似乎有些过于夸张了。不过,本门瑜伽祖师是要求我们吃素的。我个人感觉,除了慈悲心的缘故,最重要的原因还是肉食的能量不清净容易让人昏沉。

Yoga Vidya Allgäu

Allgäu 和其他Yoga Vidya中心最不一样的地方,是在命名为Lakshmi〔吉祥天女〕的瑜伽房神坛上方除了挂了祖师Sivananda和Vishnudevananda像外,左右还分别挂了耶稣和圣母像,和窗外远处红顶白墙的一座圣十字教堂遥相呼应。那是一座朝圣教堂,最早源于11世纪。传说在建教堂的地方曾有一棵树,树干上有一天出现了圣母图像,而树下有一泓泉水被人相信具有疗愈作用,出现过很多神迹。后来人们就在这建了一座教堂。另外,瑜伽中心餐厅里挂着一张耶稣和Krishna一同从雪山飞来的画,让我记起多年前的一个美妙的梦境:我从雪山下来,耶稣佛陀随后就来。

画像上的耶稣和KRISHNA

第一次在瑜伽中心冥想唱诵晚课上,来自奥地利一个Yoga Vidya中心的负责人史特凡一边弹钢琴一边领我们唱了两首歌,一首是A Wonderful World(一个美妙的世界),另一首是John Lennon的歌Imaging(想象)。一曲想象没有战争大家都如兄弟姐妹的一个大同世界下来,我已泪流满面。主持人Allgäu中心第二负责人赤脚光头的高兰伽也在抹泪。不知为什么,瑜伽让我变得很善感流泪。当高兰伽说还有点时间,我们可以再唱一首真言时,我在心里暗暗祈祷唱绿度母真言咒。结果他真的领我们唱起了Om Tare Tutare Ture Soha。我很感动。度母,观世音菩萨的眼泪。


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